اطبخ مع باساتا الطماطم الإيطالية M&S 690 جم
بواسطة Cook With M&S
£6.29 GBP
استخدم باساتا الطماطم في الحساء والصلصات والأوعية المقاومة للحرارة والبيتزا للحصول على نكهة إيطالية أصيلة. تسخين بلطف على الموقد. حصة واحدة من 125 جرام تشكل 1 من 5 حصص في اليوم. يخدم 5.
مكونات
الطماطم، منظم الحموضة: حامض الستريك
معلومات الحساسية
مناسب للنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل حصة (125 جرام). |
المدخول المرجعي (للبالغين) |
|
الطاقة كيلوجول |
153 |
191 |
8400 كيلوجول/ |
|
الطاقة سعرة حرارية |
36 |
45 |
2000 سعرة حرارية |
|
سمين |
0.5 جرام |
0.6 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.4 جرام |
0.5 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
4.9 جرام |
6.1 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
4.9 جرام |
6.1 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
2.1 جرام |
2.6 جرام |
|
|
بروتين |
2.0 جرام |
2.5 جرام |
|
|
ملح |
0.03 جرام |
0.03 جرام |
6 جرام |
|
يخدم: 5 |