إم آند إس بذور دوار الشمس 100 جرام
بواسطة M&S
£3.99 GBP
رش بذور عباد الشمس هذه على السلطات، أو أضفها إلى الموسلي أو اخبزها في خبز محلي الصنع للحصول على ملمس ونكهة إضافيين. نسبة عالية من الزنك.
معلومات الحساسية
قد يحتوي على المكسرات، وقد يحتوي على الفول السوداني، وقد يحتوي على السمسم. غير مناسب لمن يعانون من حساسية الجوز والفول السوداني والسمسم.
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام: |
لكل 25 جرام |
|
طاقة |
2469 كيلو جول/596 سعرة حرارية |
|
|
سمين |
47.5 جرام |
|
|
من الذي يشبع |
6.6 جرام |
|
|
الكربوهيدرات |
18.6 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
1.7 جرام |
|
|
الفيبر |
7.3 جرام |
|
|
بروتين |
19.8 جرام |
|
|
ملح |
0.03 جرام |
|
|
الزنك ملغ (صافي القيمة الصافية%) |
5.1 (51) |
1.3(13) |
|
NRV = القيمة المرجعية للمغذيات |