ام اند اس شعير اللؤلؤ 500 جرام
بواسطة M&S
£2.99 GBP
يوفر هذا الشعير اللؤلؤي مصدرًا للألياف ويُضاف بشكل رائع إلى الريسوتو والحساء للحصول على نكهة الجوز. يُطهى على الموقد ويُصفى ويُشطف ويُستخدم حسب الحاجة.
معلومات الحساسية
قد يحتوي على القمح. غير مناسب لمن يعانون من حساسية القمح ومرضى الاضطرابات الهضمية
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
الكمية المستهلكة لكل 100 جرام: |
|
طاقة |
470 كيلوجول/111 كيلو كالوري |
|
سمين |
0.8 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.2 جرام |
|
الكربوهيدرات |
20.8 جرام |
|
من أي أنواع السكريات |
0.3 جرام |
|
الفيبر |
4.5 جرام |
|
بروتين |
3.0 جرام |
|
ملح |
0.01 جرام |
|
عند طهيها حسب التعليمات |
|
|
25 جرام من الشعير اللؤلؤي غير المطبوخ يزن حوالي 80 جرام عند طهيه |