إم آند إس كاجو طبيعي 750 جرام
بواسطة M&S
£21.49 GBP
جوز الكاجو المختار خصيصًا، غني بالمغنيسيوم بشكل طبيعي. مثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو إضافتها إلى السلطات والكاري والكعك.
مكونات
قد تحتوي على المكسرات، قد تحتوي على الفول السوداني، قد تحتوي على السمسم
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل حفنة صغيرة (25 جرام) |
المدخول المرجعي (للبالغين) |
|
الطاقة كيلوجول/ |
2420 |
605 |
8400 كيلوجول/ |
|
الطاقة سعرة حرارية |
584 |
146 |
200 سعرة حرارية |
|
سمين |
48.2 جرام |
12.1 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
9.5 جرام |
2.4 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
18.1 جرام |
4.5 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
4.6 جرام |
1.2 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
4.3 جرام |
1.1 جرام |
|
|
بروتين |
17.3 جرام |
4.3 جرام |
|
|
ملح |
<0.1 جرام |
<0.1 جرام |
6 جرام |
|
المغنيسيوم ملغ (صافي القيمة الصافية%) |
270(72) |
67.5(18) |
|
|
الزنك ملغ (صافي القيمة الصافية%) |
5.9(59) |
1.5(15) |
|
|
NRV = القيمة المرجعية للمغذيات |
|||
|
يخدم: 30 |