إم آند إس أرز الحبوب الكاملة 1 كجم
بواسطة M&S
£5.79
أرز مغذٍ من الحبوب الكاملة، وهو رائع في السلطات كمرافق للكاري والفلفل الحار. مصدر طبيعي للألياف.
معلومات الحساسية
مناسبة للنباتيين والنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل 75 جرام غير مطبوخ |
المدخول المرجعي (للبالغين) |
|
الطاقة كيلوجول |
1454 |
1090 |
8400 كيلوجول/ |
|
الطاقة سعرة حرارية |
344 |
258 |
2000 سعرة حرارية |
|
سمين |
3.1 جرام |
2.3 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.7 جرام |
0.5 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
68.0 جرام |
51.0 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
1.0 جرام |
0.8 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
5.1 جرام |
3.8 جرام |
|
|
بروتين |
8.4 جرام |
6.3 جرام |
|
|
ملح |
0.01 جرام |
0.01 جرام |
6 جرام |
|
يخدم حوالي: 13 |