بذور الشيا من قلب الطبيعة 1 كجم
سميت على اسم كلمة المايا التي تعني "القوة"، بذور الشيا لدينا صغيرة ولكنها قوية. أضف هذه البذور المتنوعة إلى وجباتك اليومية للحصول على وجبة لذيذة من البروتين النباتي. استمتع به في وجبات الإفطار والعصائر والسلطات والمزيد. خطة Goldenberry من مصادر مسؤولة، ومناسبة للنباتيين والخالية من الغلوتين
مكونات
بذور الشيا 100%
معلومات الحساسية
قد تحتوي على الجوز. مناسب للنباتيين. مناسبة للنباتيين. خالي من الغلوتين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل 15 جرام** حصة |
|
طاقة |
2335 كيلوجول |
350 كيلوجول |
|
561 سعرة حرارية |
84.15 سعرة حرارية |
|
|
سمين |
27.7 جرام |
4.15 جرام |
|
من الذي يشبع |
3.0 جرام |
0.45 جرام |
|
الكربوهيدرات |
39.9 جرام |
5.6 جرام |
|
من أي أنواع السكريات |
1.0 جرام |
0.15 جرام |
|
الفيبر |
32.4 جرام |
4.9 جرام |
|
بروتين |
22.0 جرام |
3.3 جرام |
|
ملح |
0.08 جرام |
0.00 جرام |
|
الكالسيوم |
631 ملغ (79% ري*) |
97.4 ملجم (12% ري*) |
|
حديد |
7.7 ملغ (55% ري*) |
1.2مجم (8%RI*) |
|
الزنك |
4.6 ملغ (46% ري*) |
0.7 ملغ (7% ري*) |
|
المغنيسيوم |
335 ملغ (89% ري*) |
50.3مجم (13% ري*) |
|
*RI= المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط. (8400 كيلوجول/2000 سعرة حرارية) |
||
|
**يجب ألا يتجاوز المدخول اليومي 15 جرامًا |
||
|
تحتوي هذه الحزمة تقريبا. 66 حصص |