4 أسماك سبراتس البرية في مياه الينابيع 105 جرام
Sprats، التي تعرف أحيانًا باسم Brisling، هي سردين صغير يحتوي على نسبة عالية من زيوت أوميغا 3.
مكونات
السردين (سبراتوس سبراتوس)، مياه الينابيع
معلومات الحساسية
يحتوي على الأسماك
المعلومات الغذائية
القيم النمطية |
لكل وجبة |
لكل 100 جرام (مصفى) |
طاقة |
278 كيلو جول / 66.2 كيلو كالوري |
751 كيلو جول / 179 سعرة حرارية |
الدهون - الإجمالي |
3.7 جرام |
10 جرام |
من الذي يشبع |
1.1 جرام |
2.9 جرام |
الكربوهيدرات |
0 جرام |
0 جرام |
من أي أنواع السكريات |
0 جرام |
0 جرام |
بروتين |
8.3 جرام |
22.4 جرام |
ملح |
0.1 جرام |
0.25 جرام |
صوديوم |
40 ملغ |
100 ملغ |
أوميغا 3 |
0.78 جرام |
2.1 جرام |
حصص لكل حزمة: 2 |
||
حجم الحصة: 37 جرام (الوزن المصفى) |