M & S Bran Flakes 500g

von M&S
£2.99 GBP

Vollkornweizen -Flanke mit Weizenkleie, Forti mit Vitaminen und Eisen. Ideal zum Servieren mit Milch oder einer alternativen und frischen Beeren.

Zutaten

Vollkornweizenflocken (80%) (enthält Gluten), Weizenkleie (enthält Gluten), Zucker, Malzgerstenextrakt (enthält Gluten), Salz, Niacin, Eisen, Pantothensäure, Thiamin, Riboblavin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12

Allergieinformationen

Gerste enthält, enthält Getreide mit Gluten, kann Nüsse enthalten, kann Erdnüsse enthalten und Weizen enthält. Nicht geeignet für Nuss- und Erdnussallergie -Betroffene.

Nährwert-Information

Typische Werte

pro 100g

pro 30g -Portion

Referenzaufnahme (Erwachsener)

Energie kj

1520

456

8400KJ/

Energie kcal

360

108

2000kcal

Fett

2,7g

0,8 g

70g

von denen gesättigt

0,5 g

0,2 g

20g

Kohlenhydrat

64.0g

19.0g

davon Zucker

12.0g

3.6g

90g

Faser

16.0g

4,8g

Eiweiß

12.0g

3.6g

Salz

0,35 g

0,10 g

6g

Thiamin (B1) mg (NRV%)

1.3(118)

0.39(35)

Riboflavin (B2) mg (NRV%)

1.6(114)

0.48(34)

Niacin Mg (NRV%)

18(113)

5.4(34)

Vitamin B6 mg (NRV%)

1.6(114)

0.48(34)

Folsäure (B9) µg (NRV%)

230(115)

69(35)

Vitamin B12 µg (NRV%)

2.9(116)

0.87(35)

Eisen mg (NRV%)

16(114)

4.8(34)

Pantothensäure (B5) mg (NRV%)

6.9(115)

2.1(35)

NRV = Nährstoffreferenzwert

Dient ungefähr: 16

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