Couscous de blé entier M&S 500g
parM&S
£3.79 GBP
Ce couscous de bois moelleux et noisette est délicieux dans les salades, avec des légumes rôtis ou servis avec des tagines. Cuire sur la plaque de cuisson ou tremper dans de l'eau bouillante. Fournit une source de protéines.
Ingrédients
Semolina de blé en dur à ciel ouvert (contient du gluten)
Allergy Informationrice
Contient des céréales contenant du gluten, contient du blé
Information nutritionnelle
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Les valeurs typiques |
Comme consommé pour 100g |
Apport de référence (adulte) |
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Energy KJ |
506 |
8400kj / |
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Énergie kcal |
120 |
2000 kcal |
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Graisse |
1,0 g |
70g |
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c'est saturé |
0,2 g |
20g |
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Glucides |
22.1g |
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dont les sucres |
1,2 g |
90g |
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Fibre |
2,3 g |
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Protéine |
4.4g |
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Sel |
0,01g |
6g |
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Une portion de 50 g pèse 125 g une fois cuite |